Yelda Atay

Yelda Atay

Mail: yeldaatay@nasilhaber.com

Cilt Çatlaklarının Oluşumu Nasıl Önlenir?

   Hamilelik ya da hızlı kilo alıp verme durumu ciltte büyük oranda çatlaklara sebep olmaktadır. Türkiye’ de özellikle pek çok anne adayı hamilelik döneminde oluşan çatlaklardan şikâyetçidir. Fakat hamilelik çatlak oluşumu için tek sebep değildir aynı zamanda aşırı kilo alıp verme durumu da vücutta yüksek oranda çatlak oluşumuna sebep olmaktadır. Her kadın pürüzsüz ve çatlaksız bir cildin hayalini kuruyor fakat bazı durumlarda cilt sağlığını kaybediyor ve cilt dokusu zayıf düşüyor. Çatlaklar da cildin aşırı gerilmesi sonucunda derinin sahip olduğu elastik dokunun bozulması sonucunda meydana geliyor. Çatlaklar en çok karın, kalça, baldır ve göğüslerde meydana geliyor. Cilt yapısı ve cilt rengi de çatlak oluşum olasılığında etkili.

   Vücudunuzda çatlak oluşumunu önlemek için yapabileceğiniz bazı küçük hususlar bulunmaktadır. Çatlak oluşumunu büyük oranda önlemek için hızlı ve çok sık kilo alıp verme durumundan kaçınmanız gerekmektedir. Cildin esneklik özelliğini yükseltmek için düzenli spor ve esneme hareketleri yapabilirsiniz. Gün içerisinde yeterli miktarda su tüketmeniz çok önemli bir ayrıntıdır. Duş alırken peeling yapmanız çok önemlidir. Güneşte çok fazla kalmamanız sizlerin yararına olacaktır. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeniz gerekmektedir. Karın, göğüs ve bacaklarınızı esnetmeye çalışın. Cildinizin kan akışını hızlandırmak için cildinizi hafifçe kızaracak şekilde minik çimdiklerle uyarmayı deneyin. Özellikle cilt bakım kremleri ile cildinizi nemlendirmeye özen göstermelisiniz. Ve tüm bunların yanında soğuk- sıcak su ile şok duş alarak ve düzenli egzersizler yaparak kaslarınızı oksijenle besleyin ve hücrelerinizi güçlendirin. Hayalinizdeki pürüzsüz ve çatlaksız vücuda ulaşmak için tüm bunları yapabilirsiniz. Yukarıda yazan şeyler sizleri çok yoracak ya da çok fazla maliyet gerektirecek alışkanlıklar değil. Sizler de bunlara dikkat ederek pürüzsüz bir vücuda ulaşabilirsiniz.

 

Facebook Yorum

Yorum Yazın